seneste

Ny behandling i klinikken!

Posted on

NYHED Ny behandling i klinikken. Vil du gerne være 100 % til stede i det du laver og i dit liv? Ville du ønske du var til stede rent mentalt, når dit barn eller partner fortæller dig noget, og ikke i gang med at planlægge en hel masse andre sager i dit hoved? NU har […]

seneste

Midt i livet… med alt der medfølger…

Posted on

Jeg er igang med at læse bogen “Jeg er f*cking hot!” af Reneè Toft Simonsen, og hvis du er som mig, omkring de 50, så vil jeg anbefale dig at læse den. Jeg er ikke sikker på den giver meget mening for kvinder i 20erne, for som jeg husker min ungdom, var overgangsalderen og refleksion […]

seneste

Mindful spisning…? Hvad er nu det…

Posted on

Nu om dage går man ikke længere på slankekur. De fleste ved at efter et vægttab er det svært at holde den ønskede vægt. Man falder tilbage i de gamle spisevaner og rutiner. Vi taler meget om livsstilændring hvor det hele skal med. Man ændrer sine vaner og rutiner. Det er ret væsentligt at man […]

seneste

Så alvorligt er det

Posted on

Jeg tror ingen af os kan sige sig fri for at ikke have følt sig stresset på et eller andet tidspunkt i livet. Heldigvis så kommer de fleste af os ovenpå og videre igen, men der er nogle der hænger fast og som virkelig kan blive ramt af stress. Stress og ubalance kan føre til […]

seneste

Kender du godt det….

Posted on

Når elefanten i rummet bliver så stor og larmende at du bare ikke kan gå uden om den længere? Når du er nået til det punkt hvor du ved at der MÅ gøres noget men ikke aner hvad og hvordan du kommer videre. Hvad skal der til? Og hvor skal du starte? Kontakt mig og […]