Vil du gerne have et liv i harmoni og balance?

Er du træt af at køre rundt i hamsterhjulet?

Kan du nikke genkendende til:

  • Føler dig tom
  • Ingen glæde
  • Alle dage ligner hinanden
  • Kritisk over for dig selv
  • Svært for at overskue
  • Siger alt for ofte Ja, men mener Nej
  • Tilsidesætter dine behov

Og vil du gerne have mere:

  • Glæde
  • Overskud
  • Opfylde dine drømme
  • Mindre selvkritisk
  • Mere kreativ
  • Give udtryk for dine behov
  • Sige Ja til dig selv

JA TAK! JEG ER KLAR!

Du er velkommen til at skrive til mig

Individuelle forløb

Få mere ro og balance i din hverdag. Lær hvordan du ved hjælp af mindfulness skaber det liv du ønsker, får mere glæde og livskvalitet

Læs mere

Forløb for 2 personer

Er i 2 personer som kunne tænke sig at udforske hvad mindfulness kan gøre for Jer? Lære at finde ro og balance i hverdagen. Vi mødes 1 gang om ugen i 4 uger.

Læs mere

4 ugers online forløb

På dette kursus kan det tages online. Kurset tager 4 uger. Du modager alt materiale løbende og jeg vil være til rådighed på telefon eller mail når du har brug for det.

Læs mere

Lyt til gratis meditationer

Her finder du nogle nemme meditationer som du kan lytte til. Giv dig selv et pusterum i hverdagen hvor du kan finde ro til dig selv. Om det kun er 3 minutter er det lige som det skal være.

Læs mere